お疲れヤマです。Mr.Rです！！明日から天気が悪くなるそうですが…。嫌ですね～(´Д` )
でも、お仕事は頑張りマッス(｀_´)ゞ
今日は、朝から、遠賀にて、出張作業でした。お車は、コレ。
レジアスエースです！！カーフィルム施工だす。CH20を貼りました(^з^)-☆
PM13:00には、終了。本日はこれだけ。時間があるので、現場近くのSHOPさんへ、
遠賀のグリーンオートさんです。来月、ウチのお客様の車検があるので、その打ち合わせ。
縄田社長とイロイロお話し。その中で、興味深い話が…。
「10日前くらいから、夫婦でダイエット始めたっちゃね～。」とのこと。
メタボ爆進中の僕は、興味深々です！！聞くところ、晩飯はサラダ&豆類で、
たまに、味が濃いのが食べたくなったらコンニャクをスライスして、焼肉のタレで味付け。
後、キノコ類も良いらしいです。僕も、来月には、38歳になります。アラフォーです(^^;;
自営業だし、1人親方なので、身体が資本です。
「やっぱ痩せなきゃな(-｡-;」10年前から比べると、およそ20kg以上、増量してるし……。
よし！決めた！！今日の晩飯から始めるぞ！！！
とりあえず、サラダ&豆腐からスタート。後、風呂上りのストレッチ。まずはここから！！！
マニュフェストとしてがんばりマッス(￣^￣)ゞどこかの政党のようなウソ？に
ならない様に、気合入れるべ！！
その後、直方の某ショップさんへ顔出し。初売りイベントをやられてるので激励に！！
結構な時間、くっちゃべりましたf^_^;)何かありましたらヨロシクです！！
で、早速、嫁にTEL。晩飯のサラダの材料を買いに近くのはろーでいまで。
レタス、トマト、水菜、豆腐、後、ノンオイルドレッシングも忘れずに！！！
本日の晩餐！！そのかわり、朝、昼は、普通に食べます。(なるべく低カロリーの物を)
間食している僕を見かけたら叱って下さい(笑)
